大人基礎クラス🌴ねじねじねじ‥‥‥

Aloha!

大人基礎クラスは

【ōma'oma'o】オーマオマオ

という名前です♥

真夏の山々のような濃い緑色

という意味のハワイ語

エネルギッシュでナチュラルな

美しさを目標に

レッスンを重ねています✨

先日は豊田市の逢妻交流館で

レッスン♥️

ōma'oは、基礎練習の前の

ストレッチやコアを柔らかく使う

準備にしっかり時間をかけるクラスです!

前半は、フラレッスンというより

ストレッチ教室？

ヨガ教室？

セルフ整体？

そんな雰囲気✨👍✨

先日は

🌪ねじねじ体操🌪

私の応援が暑苦しい(笑)

これ、フラのゆったりとして美しい

スウェイ(腰の揺れ)

のためにめちゃめちゃ大事なんです！

日々、色々と工夫しながら

フラの基礎技術をお伝えしています♥

Mahalo

イラニコモハナ・フラスタジオ