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大人基礎クラス🌴ねじねじねじ‥‥‥

Aloha!


大人基礎クラスは

【ōma'oma'o】オーマオマオ

という名前です♥


真夏の山々のような濃い緑色

という意味のハワイ語


エネルギッシュでナチュラルな

美しさを目標に

レッスンを重ねています✨



先日は豊田市の逢妻交流館で

レッスン♥️




ōma'oは、基礎練習の前の

ストレッチやコアを柔らかく使う

準備にしっかり時間をかけるクラスです!


前半は、フラレッスンというより

ストレッチ教室?

ヨガ教室?

セルフ整体?

そんな雰囲気✨👍✨



先日は

🌪ねじねじ体操🌪


私の応援が暑苦しい(笑)



これ、フラのゆったりとして美しい

スウェイ(腰の揺れ)

のためにめちゃめちゃ大事なんです!



日々、色々と工夫しながら

フラの基礎技術をお伝えしています♥




Mahalo


イラニコモハナ・フラスタジオ

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